บทความ

รวมวิธีอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน เป็นเทคนิคลับจากนักศึกษาแพทย์ 2

รูปภาพ
ปัญหาหลัก ๆ ผ่านการอ่านหนังสือที่ทุกคนจะต้องพบเจอ นั่นก็คือ อ่านหนังสือได้ไม่นานเท่าไหร่นัก เราทุกคนมักจะรู้สึกได้ว่าง่วงนอน ตาเริ่มจะปิด ยิ่งถ้าได้อ่านบนเตียงนอนด้วยแล้วยิ่งจะส่งผลทำให้ง่วงนอนหนักกว่าเดิม วันนี้พี่ ๆ เลยนำวิธีหรือเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยทำให้น้อง ๆ สามารถอ่านหนังสือได้แบบไม่ง่วงนอนมาฝากน้อง ๆ กันค่ะ ส่วนจะมีวิธีไหน เทคนิคแบบไหนแบบนั้น ไปศึกษาพร้อม ๆ กันเลย ภารกิจอ่านหนังสือสอบ หากเริ่มต้นอ่านช่วงเวลา 18:00 น.  ให้น้อง ๆ นอนพักสมองในช่วงเวลาหัวค่ำอย่างน้อย ครึ่งชั่วโมง หรือ 1 ชั่วโมง เป็นสำคัญ  เมื่อถึงช่วงเวลา 19:00 น.  แนะนำให้น้อง ๆ หากาแฟที่มีคาเฟอีนสูง ๆ มาแช่เย็นเอาไว้ หลังจากนั้น ให้น้อง ๆ เริ่มต้นอ่านหนังสือสอบ เมื่อเวลาผ่านไปสักพักหากรู้สึกเริ่มง่วงให้รีบไปอาบน้ำสระผม เคล็ดลับการอ่านหนังสือ  อ่านเพื่อให้เกิดความเข้าใจ ไม่ต้องขุดคุ้ยมากจนเกินไป จดจำเนื้อหาให้ได้มากที่สุด  หากเป็นข้อสอบแบบเขียน ควรที่จะจดจำหัวข้อของเนื้อหาเอาไว้  แต่ถ้าหากเป็นข้อสอบแบบมีช้อยท์ควรจดเฉพาะแต่ตัวหน้าเป็นสำคัญ ก่อนจะถึงช่วงเวลา 00:00 น. ให้นำกาแฟที

รวมวิธีอ่านหนังสือยังไงไม่ให้ง่วงนอน เป็นเทคนิคลับจากนักศึกษาแพทย์ 1

รูปภาพ
ปัญหาหลัก ๆ ผ่านการอ่านหนังสือที่ทุกคนจะต้องพบเจอ นั่นก็คือ อ่านหนังสือ ได้ไม่นานเท่าไหร่นัก เราทุกคนมักจะรู้สึกได้ว่าง่วงนอน ตาเริ่มจะปิด ยิ่งถ้าได้ อ่านบนเตียงนอนด้วยแล้วยิ่งจะส่งผลทำให้ง่วงนอนหนักกว่าเดิม วันนี้พี่ ๆ เลย นำวิธีหรือเทคนิคดี ๆ ที่จะช่วยทำให้น้อง ๆ สามารถอ่านหนังสือได้แบบไม่ง่วง นอนมาฝากน้อง ๆ กันค่ะ ส่วนจะมีวิธีไหน เทคนิคแบบไหนแบบนั้น ไปศึกษา พร้อม ๆ กันเลย อย่างแรก สิ่งที่น้อง ๆ จะต้องมี   นั่นก็คือ  กาแฟที่ประกอบไปด้วยกาเฟอีน ค่อนข้างสูง ,พาราเซตามอล หรือไม่ก็กลูโคสซึ่งจะช่วยเพิ่มน้ำตาลให้กับสมอง ของคนเราได้  สิ่งแรกที่น้อง ๆ จะต้องรู้และเข้าใจ   นั่นก็คือ  เทคนิคที่พี่ ๆ ได้นำมาแชร์ให้ น้อง ๆ ได้ศึกษาและทดลองทำตามนี้ ถือได้ว่าเป็นเทคนิคที่น้อง ๆ จะต้อง เหลือเวลาในการอ่านหนังสือสอบมากพอสมควร อย่างน้อยน้อง ๆ จะต้อง เหลือเวลาประมาณ 1 คืนก่อนจะถึงวันสอบ  ซึ่งถ้าหากมีเวลาน้อยกว่านี้ต่อให้ นำวิธีนี้ไปใช้ก็ถือได้ว่าคงไม่ได้ผลสักเท่าไหร่นัก แถมน้อง ๆ จะยังคงอ่าน หนังสือไม่ทันอีกด้วย เพราะฉะนั้น ควรอ่านหนังสือสอบก่อนที่จะถึงวันสอบเป

วิธีอ่านหนังสือ อ่านยังไงให้จดจำได้แม่นและรวดเร็ว 3

รูปภาพ
วิธีอ่านหนังสือ อ่านยังไงให้จดจำได้แม่นและรวดเร็ว 3 ปัญหาของน้อง ๆ ส่วนใหญ่ที่ต้องพบเจอเวลาที่ต้องอ่านหนังสือเป็นจำนวนมาก และจำเป็นจะต้องจดจำและเรียนรู้เพิ่มเติมไปพร้อม ๆ กัน ส่งผลทำให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลใจ เนื่องจากการอ่านหนังสือและต้องจดจำไปพร้อม ๆ กันนี้ ดูเหมือนจะเป็นงานหนักหน่วงที่หลาย ๆ คนรู้สึกว่าตนเองจะไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน เนื่องจากน้อง ๆ จะต้องพบเจอกับเนื้อหาที่ค่อนข้างเยอะ ส่งผลทำให้น้อง ๆ รู้สึกไม่มีสมาธิสักเท่าไหร่นัก อีกทั้งยังคงสับสน กังวลใจ และไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นจากตรงไหนดีเป็นสำคัญ วันนี้พี่ ๆ จึงขอนำเสนอวิธีการอ่านหนังสือ อ่านอย่างไรให้สามารถจดจำได้ง่ายและรวดเร็ว ส่วนจะมีวิธีไหน อย่างไรบ้างนั้น มาดูพร้อม ๆ กันเลย! สารบัญพร้อมทั้งหัวข้อย่อย เช็คก่อนได้เพื่อที่จะรู้เนื้อหาแบบคร่าว ๆ การเช็คตรวจดูสารบัญพร้อมทั้งหัวข้อย่อยต่าง ๆ ในหนังสือก่อน ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้น้อง ๆ สามารถจดจำและเรียนรู้เนื้อหาได้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากหัวข้อนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งบทสรุปดี ๆ หากน้อง ๆ สามารถตีความหมายผ่านหัวข้อได้ นับได้ว่าอะไร ๆ ก็ไม่ยากเกิน

วิธีอ่านหนังสือ อ่านยังไงให้จดจำได้แม่นและรวดเร็ว 2

รูปภาพ
วิธีอ่านหนังสือ อ่านยังไงให้จดจำได้แม่นและรวดเร็ว 2 ปัญหาของน้อง ๆ ส่วนใหญ่ที่ต้องพบเจอเวลาที่ต้องอ่านหนังสือเป็นจำนวนมาก และจำเป็นจะต้องจดจำและเรียนรู้เพิ่มเติมไปพร้อม ๆ กัน ส่งผลทำให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลใจ เนื่องจากการอ่านหนังสือและต้องจดจำไปพร้อม ๆ กันนี้ ดูเหมือนจะเป็นงานหนักหน่วงที่หลาย ๆ คนรู้สึกว่าตนเองจะไม่สามารถทำได้อย่างแน่นอน เนื่องจากน้อง ๆ จะต้องพบเจอกับเนื้อหาที่ค่อนข้างเยอะ ส่งผลทำให้น้อง ๆ รู้สึกไม่มีสมาธิสักเท่าไหร่นัก อีกทั้งยังคงสับสน กังวลใจ และไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นจากตรงไหนดีเป็นสำคัญ วันนี้พี่ ๆ จึงขอนำเสนอวิธีการอ่านหนังสือ อ่านอย่างไรให้สามารถจดจำได้ง่ายและรวดเร็ว ส่วนจะมีวิธีไหน อย่างไรบ้างนั้น มาดูพร้อม ๆ กันเลย! ลองไฮไลท์ไปกับใจความสำคัญต่าง ๆ ในหนังสือ การเลือกใช้ปากกาไฮไลท์เข้าช่วย จะส่งผลทำให้น้อง ๆ เรียนรู้และจดจำประโยคนั้น ๆ ได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะประโยคหรือข้อความที่น้อง ๆ มองเห็นว่าเป็นในความสำคัญด้วยแล้ว ควรไฮไลท์เป็นอย่างมาก อีกทั้งการไฮไลท์จะยังคงช่วยทำให้น้อง ๆ ได้มองเห็นข้อความที่สำคัญของหนังสือเล่มนี้ได้อย่างรวดเร็ว เปิดหนั