เรียนภาษาไทย-ติวO-NETสังคม : ไขความลับต้นเหตุให้ ผู้สูงอายุเดินป้อแป้

ไขความลับต้นเหตุให้ ผู้สูงอายุเดินป้อแป้

แพทย์ ม.นอตติงแฮม เผยสาเหตุยิ่งแก่แขนขาลีบ เพราะผู้สูงอายุไม่อาจใช้อาหารในการสร้างกล้ามเนื้อให้เร็วเท่าเหมือนเมื่อครั้งยังหนุ่มยังสาว แนะให้หมั่นยกน้ำหนัก...

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยความลับของร่างกายคนเราว่า เมื่อเราแก่ลง ไม่ว่าจะเป็นคนแข็งแรงมาก่อนแค่ไหน แขนขาจะต้องลีบเล็กลงเรื่อยๆ ยิ่งมีอายุก็จะยิ่งบำรุงรักษากล้ามเนื้อตามส่วนต่างๆ ไม่ให้อ่อนปวกเปียกได้ยากขึ้นเท่านั้น ทำให้ ไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง หกล้ม กระดูกแตกหักอยู่บ่อยๆ

คณะนักวิจัยมหาวิทยาลัยนอตติงแฮมเพิ่งศึกษาพบสาเหตุเบื้องหลังว่า  ผู้สูงอายุจะไม่อาจใช้อาหารในการสร้างกล้ามเนื้อให้เร็วเท่าเหมือนเมื่อครั้งยังหนุ่มยังสาว ยิ่งกว่านั้นแรงป้องกัน ไม่ให้กล้ามเนื้อสลายตัวลง ก็พลอยด้านไปตามอายุขัยด้วย

คณะแพทย์มหาวิทยาลัยนอตติงแฮม สงสัยว่าความทุกข์ ผู้สูงอายุวัยเกิน 65 ปีขึ้นไป เป็นเพราะสาเหตุซ้อนกันถึง 2 อย่าง ตั้งแต่ ไม่อาจใช้โปรตีนในอาหารที่กินสร้างกล้ามเนื้อใหม่ได้เร็วพอ ทั้งยังไม่อาจยับยั้งการสลายตัวของกล้ามเนื้อ ที่เกิดขึ้นขณะกินอาหารและเวลากลางคืนอีกด้วย ซึ่งถ้าหากยังหนุ่มยังสาว อินซูลินจะช่วยยับยั้งกล้ามเนื้อสลายตัวเอาไว้ ซึ่งอาจจะเป็นเพราะเลือดลมไม่สะดวก จึงทำให้เลือดนำสารอาหารและฮอร์โมนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อไม่พอ

ศาสตราจารย์ไมเคิล เรนนี หัวหน้าผู้ศึกษาเปิดเผยว่า ได้พบว่า การฝึกให้เล่นน้ำหนักอาจจะช่วยให้เลือดลมตามขาผู้สูงอายุกลับเดินดีขึ้นได้

ขอบคุณที่มา : ไทยรัฐออนไลน์